Le Programme Grossesse Heureuse$0

Reçu d'assurances disponible sur demande!!!

(Nutritionniste diététiste diplômée membre OPDQ / ODNQ) 

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Tu sauras EXACTEMENT comment recommencer à bouger au bon moment et de façon SÉCURITAIRE, par étapes. 
  
 Phase 1 | Guérison
(2 premières semaines post-partum)       Phase 2 | Réhabilitation (Semaines 2 à 6 post-partum) 
 Phase 3 | Reconstruction (Semaines 6 à 12 post-partum) 
 Phase 4 | Renforcement (3 à 6 mois post-partum) 
 Phase 5 | Optimisation (6 à 9+ mois post-partum)

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    Tu souhaites vivre une grossesse saine, en sachant exactement comment adapter ton alimentation et ton activité physique en fonction de chaque trimestre et ce jusqu'à la toute fin de ta grossesse?

    Tu veux supporter le développement du plein potentiel santé de ton bébé? 

    Tu désires connaître les MEILLEURES méthodes qui te permettront de diminuer la douleur de l'accouchement?

    Tu veux prendre les choses en mains pour influencer positivement le déroulement de ta grossesse et de ton accouchement?

    Le programme Grossesse Heureuse est pour toi! 

    Avec le programme, tu seras outillée pour prendre les bonnes décisions pour toi et ton bébé autant pendant la grossesse (nutrition, entraînement, etc.) que pendant l’accouchement (positions physiologiques, poussée, prévention des déchirures, gestion de la douleur, etc.)

    Une fois inscrite, tu obtiendras:

    Ton accès à notre événement mensuel EN DIRECT (dans lequel tu peux poser tes questions spécifiques à Anne-Josie et ses Doulas) + le soutien d'une communauté EXCLUSIVE merveilleuse 

    Un accès à plus de 40 heures de vidéos avec Anne-Josie et son équipe de 10 expertes, dédiées à ton accompagnement.

    Un guide de nutrition optimale pour la grossesse + menu + recettes santé délicieuses

    Une programmation d'entraînement adaptée à chaque trimestre, facile et réaliste à suivre pour vivre une grossesse saine et active 

    Les stratégies et méthodes pour diminuer les complications à l'accouchement et DIMINUER la douleur!!!

    Plus de 200 pages de ressources précieusement préparées pour soutenir ton parcours de maternité

    Une méthode qui changera tout pour toi et bébé! Tu auras les meilleures ressources en main pour avoir une influence positive sur ta grossesse et ton accouchement.

    Laisse-moi t'enseigner les bonnes méthodes et te donner tes outils pour que tu puisses vivre le plus bel accouchement qui soit pour toi et ton bébé !!! 

    Grossesse Heureuse c'est LA méthode pour être RASSURÉE et arriver PRÊTE à ton accouchement.

    Bienvenue dans le SEUL programme en ligne complet qui te permet de te préparer mentalement et physiquement en vue de ton accouchement!

    Ce programme est réparti sur sept modules riches et détaillés, de même qu'un volet préparation à la naissance (préparation de ton souhait de naissance, discussion les interventions communes et comment approcher tes options pour supporter la physiologie au mieux, etc) 

    Il t'offre TOUT ce dont tu as besoin pour vivre une grossesse épanouie et une expérience de naissance positive.

    Bénéfices que tu en retires :

    ​Habitudes de vie ayant une influence positive sur la qualité de ta grossesse et la santé de ton bébé

    ​Inconforts diminués

    Quiétude d’esprit 

    Meilleure connaissance de ton corps

    ​Préparation mentale et physique en vue de l’accouchement

    Diminution du risque de complications et DIMINUTION de la douleur de l'accouchement

    Le SEUL programme en ligne pour vivre une grossesse en santé et être 100% prête pour ton accouchement!

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