CONFÉRENCE SUR LA REMISE EN FORME POSTPARTUM +
LE PROTOCOLE DE RÉHABILITATION 
Viens découvrir les 5 phases pour optimiser ta récupération et ta remise en forme

CONFÉRENCE REMISE EN FORME + LE PROTOCOLE$67

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(Nutritionniste diplômée membre OPDQ / ODNQ) 

La période postnatale est un moment de grands changements physiques et émotionnels, et il est important de prendre soin de soi de manière appropriée.


Que tu sois enceinte et désireuse de te préparer à l'avance, ou nouvelle maman cherchant à reconstruire ton bien-être, cette conférence est faite pour toi. 


En plus, tu auras en mains le protocole en 5 phase, qui te guidera pour accomplir les bonnes étapes dans le bon ordre, afin de permettre à ton corps de guérir et de récupérer progressivement, à son rythme, sans le brusquer.

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    Ce que tu obtiens...

    • Ta place pour la conférence EN DIRECT, dans laquelle tu apprendras les étapes essentielles pour une remise en forme postnatale réussie, avec des conseils concrets pour ta situation + des techniques adaptées et sécuritaires pour retrouver ta forme et booster ta santé à long terme (*si tu n'es pas dispo en direct, tu recevras la rediffusion!)

    • Mon Guide de réhabilitation postnatale (le protocole en 5 phases pour optimiser ta récupération et ta remise en forme en postpartum), incluant les exercices spécifiques à chaque phase, un plan d'entraînement pour la maison et le gym, des informations approfondies pour éviter d'aggraver la diastase et guérir ton plancher pelvien.

    Avec ce combo, tu pourras :

    Bénéficier d'une marche à suivre claire et précise pour un postnatal réussi

    Récupérer progressivement et en toute sécurité après l'accouchement

    Renforcer ton périnée et améliorer ta santé pelvienne

    Revenir en forme de manière saine et optimale Apprendre des techniques de relaxation pour gérer le stress postnatal

    Éviter les erreurs courantes et les risques de blessure

    Maintenir ta motivation et ton engagement tout au long du processus

    Être guidée dans chaque phase pour faire les choses de la bonne manière, sans sauter d'étapes

    En achetant ce guide, tu investis dans ta santé et ton bien-être postnatal. Ne manque pas cette opportunité de t'offrir un accompagnement complet et personnalisé pour une réhabilitation réussie et une remise en forme optimale!

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